Batido nutritivo de Piña, Alpiste y Soya

Batido nutritivo de Piña, Alpiste y Soya

Batido de piña, alpiste y soya

La soya y el alpiste son semillas que aportan grandes cantidades de proteína vegetal al cuerpo, lo que los hace excelentes candidatos a incluir en nuestra dieta, las proteínas son las encargadas de formar los tejidos musculares y así lograr su crecimiento.

Existen productos que combinan estas dos semillas en una mezcla en polvo de preparación rápida y fácil como lo es el xotzilac alpiste.

Batido de piña, alpiste y soya, una combinación deliciosa y nutritiva, para llevar a todas parte y consumir entre comidas, este batido te dara ademas de un rico sabor, te dara una sensacion de satisfaccion ideal si te estas cuidando de la sobrealimentación.

Ingredientes

Piña sin cáscara
Xotzilac alpiste
Avena en hojuelas (opcional)
endulzante de su preferencia

Preparación
Cortar y agregar la piña a licuadora
Vertir agua en cantidad proporcional a la fruta
Dos cucharadas de xotzilac alpiste por cada vaso de agua
Endulzante al gusto (recordar que la piña es una fruta naturalmente muy dulce)
Licuar hasta obtener un batido uniforme
Servir y decorar con hojuelas de avena

Sin lugar a dudas es una receta llena de nutrientes que no puedes dejar de incluir en tu dieta, los beneficios de la piña, alpiste y soya en una sola preparación, son una verdadera fuente de proteínas y un delicioso sabor, ideal también para los deportistas que buscan aumentar el consumo de proteína sin suplementos.

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